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孕期作为生命早期的一个重要阶段,长期以来备受人们重视。那么你对孕期知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕期百科知识的内容,希望大家喜欢!
一、一孕傻三年,真的吗?
“孕傻”的症状主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等。但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”,这种“傻”除了是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生变化,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平开始下降外还有一个深层原因,那就是随着妊娠的发生,孕妈体内的DHA缺乏,而导致记忆力衰退、注意力难以集中,反映迟钝。按照国际推荐量,孕妇每天需要300MG的DHA,故还需额外补充含DHA的产品!
二、孕期情绪难以控制吗?
伤心、焦虑、多疑、情绪不稳定、易怒等,如果有其中一项符合,说明你患上了常见的产后抑郁症。产后抑郁症一方面余荷尔蒙水平的变化有关;另一方面,孕妈妈自身过度紧张,身体疲惫,睡眠不足等也是导致产后抑郁的重要原因。产后抑郁不仅会严重威胁孕妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。这时孕妈妈除了接受家人的帮助,还可适当补充含有α-乳白蛋白的食物,有助于释放压力、缓解情绪,改善睡眠,调试焦虑和抑郁情绪,保持心情愉快。
三、孕期便秘怎么破?
便秘是孕期最常见的烦恼之一。怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。许多女性怀孕后,惟恐活动后会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。这时孕妈妈可以多运动、尽可能的摄取粗纤维及含低聚果糖(FOS)的食物,有助于缓解孕妈妈便秘。
四、叶酸到底有多重要?
叶酸,又称维生素B9,它是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是,人体不能合成叶酸,又不能大量在体内储存,每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一,也是造成婴儿畸形的原因之一。孕妈妈每天应摄取不低于600微克叶酸,降低新生儿神经管缺陷发生几率和唇裂的几率。
五、怀孕就不需要注意体重了吗?
孕期体重增长过度的孕妈妈,可能对母体造成诸多不良结局,增加妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠并发症、产后体形恢复、母乳喂养等失败的风险。妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,要特别注意脂肪摄入量的控制,防止肥胖。
六、孕妇嗜睡怎么办?
(1)合理休息
(2)饮食营养均衡
(3)适当进行睡前运动
(4)保持良好的生活方式
(5)保持乐观愉快的心态
七、脚和手明显浮肿怎么办?
(1)不吃过咸的食物
(2)适当地控制水果的摄入
(3)易胀气的食物少吃或不吃
八、孕期抽筋除了补钙,还能怎样缓解?
(1)要避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担。
(2)睡眠时注意保暖,不要让小腿受风寒。
(3)晚上睡觉前可以用温水泡脚十分钟,不仅能预防抽筋,还有利于睡眠。如果抽筋已经发生,可下床以脚跟着地,或平躺使脚跟抵住墙壁,帮助拉伸小腿,减轻症状。
九、孕早期总是孕吐怎么办?
(1)保持好心情愉悦
(2)选择易消化的食物,少食多餐
(3)适量运动
(4)避开敏感环境
(5)可在医生的指导下补充B族维生素
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吃什么食材可以生发呢?下面读文网小编为你整理关于生发食材的资料,希望你喜欢!
专家指出,出现脱发后,无需惊慌失措,要解除工作压力,坚定治愈信心。平时要注意劳逸结合,起居要有规律。适当进行户外活动,愉快的心情有助于毛发生长。毛发生长有一定的周期,一般需要两三个月才能张出头皮。因此,内服外用生发药时,要照医嘱长期使用。此外,还可以按摩和梳理头皮促进血液循环和毛发生长。饮食上,应多吃新鲜水果、蔬菜。要避免过多洗头,不要使用刺激性洗发剂。必要时,可用假发掩饰脱发。
补充铁质——根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
食疗六法促生发
补充植物蛋白——研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
食疗六法促生发
多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。
食疗六法促生发
补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
食疗六法促生发
补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
食疗六法促生发
补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等。
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随着互联网上资源和服务的日益增多,百科知识也变得重要了起来。以下是由读文网小编整理关于100道百科知识竞赛题的内容,希望大家喜欢!
1、奥林匹克运动会的发源地是:(B)
A古罗马 B古希腊 C古代中国 D古巴比伦
2、"发展体育运动,增强人民体质"是我国哪位领导人的题词?(A)
A毛泽东 B周恩来 C邓小平 D贺龙
3、我国最早在奥运会上夺金牌的是哪位运动员?(B)
A李宁 B许海峰 C高凤莲 D吴佳怩
4、咖啡的故乡是哪里?(D)
A亚洲 B美洲 C大洋洲 D非洲
5、我国少数民族分布最多的省份是:(C)
A广西 B、西藏 C云南 D、四川
6、世界上最长的运河是哪一条?(A)
A中国京杭大运河 B、苏伊士运河 C巴拿马运河
7、被称为"画圣"的古代画家是:(A)
A吴道子 B、顾恺之 C韩干 D、张择端
8、我国发现最早的纸币是在哪个时期?(B)
A唐朝 B、宋朝 C元朝 D、明朝
9、神话《白蛇传》中"白娘娘盗仙草"盗的是:(C)
A人参 B、冬虫夏草 C灵芝 D、田七
10、我国最大的瀑布"黄果树瀑布"位于哪个省?(B)
A湖南 B、贵州 C四川 D、江西
11、山东山西的"山"是指:(B)
A泰山 B、太行山 C沂蒙山 D、恒山
12、下列河流哪一条是世界流程最长:(A)
A尼罗河 B、长江 C亚马孙河 D、密西西比河
13、史书《资治通鉴》是属于哪一类体例的历史?(C)
A纪传体 B、纪事本末体 C编年体 D国别体
14、著有"农村三部曲"的著名作家是:(B)
A巴金 B、茅盾 C郭沫若 D、欧阳山
15、铅笔有硬软之分,用英文字母来表示,下列符号相比哪个表示较硬:(A)
A"H" B"HB" C"B" D、"2B"
16、"天下兴亡,匹夫有责"是哪位思想家的名言?(B)
A黄宗羲 B顾炎武 C王夫之 D、王充
17、、“信天游”是民歌的一种属山歌性质,曲调纯朴、高亢、悠长、节奏自由、你知道它流行于哪一带地方吗?C
A、华北B、西南 C、陕北 D、北京一带
18、唐代诗人有称“诗圣”的杜甫“诗仙”的李白等,你可知道被人颂称“诗魔”的是谁?A
A、白居易B、王维C、刘禹锡D、李商隐
19、"红娘"是哪部作品中的人物?A
A《西厢记》 B《红楼梦》 C《红色娘子军》 D《红灯记》
20、我国煤炭资源主要集中在哪些省市?B
A陕西、四川、新疆 B陕西、山西、内蒙 C山东、甘肃、新疆
21、 阿姆斯特朗是乘哪个飞船成功登月的? ( ) A
A 阿波罗11号 B阿波罗12号 C和平号 D爱国者6号
22、地球上出现的四季更替是由于:B
A地球自转、 B 地球公转
23、 古代六艺,"礼、乐、射、御、书、数"中的"御"是指: ( ) D
A骑马 B杂技 C射箭 D驾车、
24、“战国四公子”中齐国的孟尝君名为(C)
A、魏无忌 B、赵胜 C、田文 D、黄歇
25、我们平时常说“如果冬天来了,春天还会远吗?”请问这句名言出自于英国的哪位作家? C
A、雨果 B、拜论 C、雪莱 D、普斯金
26、、泰戈尔是印度著名作家、诗人,于1913年获得诺贝尔文学奖,为其赢得该奖的作品是 D
A、《飞鸟集》 B、《新月集》 C、《园丁集》 D《吉檀迦利》
27、四大名茶之一的龙井茶产地是: D
A福建安溪 B云南普洱 C河南信阳 D浙江杭州
28、白菜属于_________科 ( ) C
A、豆科 B、菊科 C、十字花科 D、蔷薇科
29、占人体细胞干重50%以上的有机化合( ) B
A、糖元 B、蛋白质 C、脂肪 D、核酸
30、成年人身上有多少块骨骼 ( ) B
A、205 B、206 C、207 D、208
31、、康有为的维新思想吸收了西方资本主义政治学说的内容其中最主要的是( )C
A民主共和思想 B三权分立学说 C君主立宪思想 D人文主义思想
32、“我爱吾师,我更爱智慧。”是下列哪位哲学家说的:( )A
A、 苏格拉底 B、亚历士多德 C、 尼采 D、 阿纳克萨格拉
33、琵琶曲《十面埋伏》描述的是()的情景。 D
A、淝水之战 B、赤壁之战 C、巨鹿之战 D、垓下之战
34、中国人民政治协商会议是( )。C
A、权力机关 B、政权组织形式 C、爱国统一战线组织 D、民间社团组织
35、中国最大的省级单位是?( ) A
A、新疆 B、西藏 C、青海 D、内蒙古
36、黄河注入___ ___海 。( ) A
A、渤海 B、黄海 C、东海 D、南海
37、中国古代“不惑”是指男子多少岁? ( ) B
A 30 B 40 C 50
38、 "百日咳"的百日是指:( )C
A 咳一百天 B 治疗一百天 C 病程长度
39、、 古时,为什么不叫"指北针"? ( ) B
A面北为尊,面南为卑 B 面南为尊,面北为卑
40、 吉林省抚松县被人们称为是哪种药材之乡?(C)
A当归 B枸杞 C人参 D 田七
41、 "山城"是我国哪座城市的雅号?( ) C
A洛阳 B西安 C重庆 D福州
42 世界石油储量最多是哪一个国家?( ) D
A伊拉克 B伊朗 C科威特 D沙特阿拉伯
43、 下列著名宫殿哪个位于英国?( ) C
A故宫 B凡尔赛宫 C 白金汉宫 D 克里姆林宫
44、 下列我国哪个古迹被誉为"世界八大奇迹":( ) C
A万里长城 B乐山大佛 C秦始皇兵马俑 D敦煌莫高窟
45、 我国古代项羽"破釜沉舟"战胜秦军是在哪次战役?() B
A牧野之战 B巨鹿之战 C 官渡之战 D淝水之战
47、 下列我国军事家中哪位不是"十大元帅"之一?( ) D
A叶剑英 B林彪 C罗荣桓 D邓小平
48、 比喻变被动为主动是"三十六计"中的哪一计?( ) D
A声东击西 B李代桃僵 C欲擒故纵 D反客为主
49、 洲际导弹的射程一般在多少公里以上?(C)
A一百 B 一千 C一万 D十万
50、 "隐形飞机"是指什么样的飞机?(D)
A肉眼看不见 B飞行太高看不见 C体积太小 D雷达测不到
51、 我国卫星火箭发射基地"西昌"位于:(C)
A西藏 B新疆 C四川 D 青海
52、 古代军事家曹操是哪个时期的人物?(B)
A西汉 B东汉 C 三国 D南北朝
53、 成语"闻鸡起舞""中流击楫"是出自哪个古代将领的故事?(C)
A岳飞 B 戚继光 C 祖逖 D郑成功
54、 目前世界纪元(公元前后的划分)的方法是以什么为标准:(D)
A伊斯兰教 B佛教 C犹太教 D耶稣
____55、 下列哪个尊称是对古代太子的尊称:(C)
A陛下 B阁下 C殿下 D私下
56、 美国第一任总统是谁?(B)
A林肯 B华盛顿 C罗斯福 D杜鲁门
57、 我国是在哪个时期进入奴隶社会的?(A)
A夏 B 商 C战国 D秦
58、 下列农民起义哪次是洪秀全领导的:(D)
A大泽乡起义 B黄巾起义 C赤眉起义 D金田起义
59、 下列历史上的事变是李世民发动的:(A)
A玄武门之变 B 陈桥兵变 C 靖康之变 D土木之变
60、 被称为酿酒行业的祖师是谁?(D)
A孔子 B鲁班 C柳永 D杜康
61、 "文房四宝"中的毛笔是谁发明的?(C)
A乐毅 B闻仲 C蒙恬 D刘伯温
62、到了明朝已形成完备的封建科举考试制度,共分四级。下边排列的四级考试哪项正确?( ) D、
A院试──会试──乡试──殿试
B、乡试──会试──院试──殿试
C、乡试──院试──会试──殿试
D、、院试──乡试──会试──殿试
63、红军长征中,哪次战役最突出反映毛泽东军事思想和指挥才能?( ) A
A、四渡赤水 B、抢渡大渡河 C、飞夺沪定桥 D、直罗镇战役
64、 我国第一颗氢弹研制成功是在哪一年?( )D
A、1960 B、1962 C、1964 D、1967
65、以下哪一个是联合国安理会常任理事国之一?( )B、
A、意大利 B、法国 C、德国 D、日本
66、杜甫《望岳》:“岱宗夫如何,齐鲁青未了”中的“岱宗”指的是( ) C
A、华山 B、恒山 C、泰山 D、嵩山
67、被称为我国最大的古典艺术宝库的石窟是哪一个?( ) A
A、甘肃敦煌莫高窟 B、新疆千佛洞 C、云岗石窟 D、龙门石窟
68、冬天倒开水时,容易爆破的杯子是:( ) B、
A、很薄的玻璃杯 B、很厚的玻璃杯 C、越高的 D、没区别
69、“三原色”是指( ) A、
A、红、黄、蓝 B、红、黄、青 C、红、绿、蓝 D、黄、蓝、青
70、《孙子算经》中的“物不知数”: “今有一些物不知其数量。如果三个三个地去数它,则最后还剩二个;如果五个五个地去数它,则最后还剩三个;如果七个七个地去数它,则最后也剩二个。问:这些物至少有多少?”( ) C
A、15 B、21 C、23 D、25
71、流行性感冒的病原是:( )B
A、细菌 B、病毒 C、衣原体 D、支原体
72、艾滋病的医学全名是什么?( )D
A、世纪杀手 B、全身免疫系统紊乱症 C、体液癌症 D、获得性免疫缺陷综合症
73、“江山社稷”中的“稷”在古代是指( ) C、
A、土地之神 B、黎民百姓 C、五谷之神 D、祈求丰收
74、以下哪个成语是关于匡衡的( ) A、
A、凿壁偷光 B、卧薪尝胆 C、映雪囊萤 D、引锥自刺
75、由唐代诗人贾岛和韩愈斟酌的诗句引申而来的词语( ) B
A、切磋 B、推敲 C、琢磨 D、品味
76、一般认为,北宋风俗画《清明上河图》描绘的是什么季节的景象( ) A
A、春天 B、夏天 C、秋天 D、冬天
77、《黄河大合唱》的作曲是:( )A
A、冼星海 B、聂耳 C、光未然 D、郑律成
78、京剧中的脸谱使人的性格一目了然。一般红色脸谱代表:( ) C
A、耿直 B、奸邪 C、忠勇 D、圆滑
79、“相敬如宾”最初是指什么人之间相互尊敬的样子? ( )D
A、君臣 B、朋友 C、兄弟 D、夫妻
80、能够有效地阻挡太阳的紫外线辐射的气层是( ) B
A、大气上层 B、臭氧层 C、大气下层 D、外大气层
81、“打蛇打七寸”的七寸是指( ) B
A、咽喉 B、心脏 C、头部 D、尾巴
82、蜻蜓“点水”的目的是什么?( ) A
A、产卵 B、喝水 C、觅食 D、吐食
83、被国际上誉为“杂交水稻之父”的中国科学家是:( )B
A、竺可桢 B、袁隆平 C、钱学森 D、邓稼先
84、下列关于操作系统的叙述中,正确的是(C)
A、 操作系统是软件和硬件之间的接口
B、 操作系统是源程序和目标程序之间的接口
C、 操作系统是用户和计算机之间的接口
D、 操作系统是外设和主机之间的接口
85、下列存储器中,存储速度最快的是(D)
A、软盘 B、 硬盘 C、 光盘 D、 内存
86、北京故宫历时多少年建成? (D)
A、11年 B、12年 C、14年 D、18年
87、陕西省乾陵武则天墓碑上共有几个字?( )A、
A、无一字; B、一个字; C、两个字; D、三个字。
88、体重最大的动物是?( )C
A、抹香鲸; B、鲨鱼; C、蓝鲸; D、白鲸
89、我国被称为哪一类体育运动的体育王国?(B)
A、羽毛球王国 B、乒乓球王国 C、排球王国 D、举重王国
90、清朝晚期,被今人誉为"开眼看世界第一人"的是谁?(C)
A、魏源 B、龚自珍 C、林则徐 D、严复
91、197、我国第一个南极考察基地"长城站"什么时候落成?(C)
A、1980、2 B、1981、2 C、1985、2 D、1986、2
92、色盲患者最普遍的不易分辨的颜色是什么?(A)
A红绿 B蓝绿 C红蓝 D绿蓝
93、电度表上的一度电表示耗电量为:(B)
A、1百瓦/小时 B、1千瓦/小时 C、1瓦/小时
94、坐长途车要注意揉搓小腿、大腿这是为防止:(D)
A晕车 B心理压力增大 C窒息 D脚浮肿
95、"五角大楼"是美国哪个机构的代称?(B)
A中情局 B国防部 C信息工程部 D劳工部
96、请问:火车连续发出两声长鸣,这表示:(C)
A前进 B停留 C倒退 D故障
97、我国最早的一部医学理论著作是:(B)
A《本草纲目》 B《黄帝内经》 C《千金方》 D《伤寒杂病论》
98、我国植树节定在每年的3月12日,这也是为纪念哪位人物而定的?(B)
A屈原 B孙中山 C白求恩 D雷锋
99、人们常说:“无事不登三宝殿”你知道“三宝”是指哪三宝?C
A、纸、砚、笔B、书、剑、琴 C、佛、法、僧D、金、银、玉
100、世界上是被称为“教育王国”的哪一个国家?C
A、中国B、美国 C、以色列 D、日本
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20世纪,尤其是20世纪下半期,科学得到了更加迅速的发展。以下是由读文网小编整理关于科学百科知识竞赛的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
单项选择题:
1、2004年,“联合国亚洲及太平洋经济社会委员会”在上海召开了太平洋发展中岛国特别机构会议,参加会议的岛国目前面临最大的环境问题是:(D)
A.火山地震 B.大气污染 C.水体污染 D.海平面上升
2、进入20世纪以来,申办世博会的国家日益增多,到目前为止,世界博览会共举办了几届:( C )
A、28 B、38 C、40 D、41
3、2008年第29届夏季奥运会将在我国的北京举办,从气候条件考虑,最佳的比赛时间是:( B )
A、9-10月 B、7-8月 C、5-6月 D、3-4月
5、世界上最大的区域性贸易集团是:( A )
A、欧洲联盟(UN) B、世界贸易组织(WTO)
C、石油输出国组织(OPEC) D、东南亚国家联盟(ASEAN)
6、世界上面积最大的国家是(B)
A、加拿大 B、俄罗斯 C、中国 D、美国
7、世界上把第一颗人造卫星和第一个宇航员送上天的国家是(B)
A、美国 B、原苏联 C、中国 D、法国
8、西气东输工程西起为我国四大气田中的(A)
A、塔里木气田 B柴达木气田 C陕甘宁气田 D川渝西部气田
9、中亚、西亚和北非比较,下列说法不正确的是:( B )
A、居民大多信仰伊斯兰教 B、居民都以阿拉伯人为主
C、石油是三地重要的矿产 D、农业主要为畜牧业和灌溉农业
10、巴西人最喜爱的一种舞蹈是:( B )
A、华尔兹 B、桑巴 C、探戈 D、踢踏
11、地跨两大洲,首都在西半球的国家是:( C )
A、埃及 B、俄罗斯 C、美国 D、土耳其
12、英国有何优越的地理位置助其发展为自17世纪至19世纪世界的经济强国?( B )
A、地处地中海文明中心 B、位于西欧海外可攻守自如
C、蕴藏丰富的石油资源 D、居世界最繁忙的空运枢纽
13、中东哪一城市是三大宗教的圣地? ( D )
A、巴格达 B、德黑兰 C、麦加 D、耶路撒冷
14、俄罗斯的斯大林格勒更名为:( A )
A、伏尔加格勒 B、列宁格勒 C、戈尔巴乔夫格勒 D、明斯克
15、位于西非尖端的最主要港口达喀尔是哪一个国家的首都:( A )
A、塞内加尔 B、象牙海岸(科特迪瓦) C、塞拉利昂 D、毛里塔尼亚
16、地中海气候区的雨季通常在:( D )
A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季
17、2002年5月20日宣布独立的东帝汶民主共和国位于:( B )
A、琉球群岛 B、马来群岛 C、西印度群岛 D、阿留申群岛
18、钓鱼岛从何时开始就明确为我国的领土? ( A )
A、明朝 B、唐朝 巴元朝 D、宋朝
19、我国第一座投入商业运营的核电站是:( A )
A、大亚湾核电站 B、泰山核电站 C、岭澳核电站 D、田湾核电站
20、世界上最大的白鹤栖息地是在:( A )
A、鄱阳湖 B、洞庭湖 C、太湖 D、巢湖
21、长江三峡位于最西面的一个峡谷是:( C )
A、西陵峡 B、巫峡 C、瞿塘峡 D、三门峡
22、当长江发生特大洪水时,下列城市受威胁最大的是:( C )
A、重庆 B、郑州 C、武汉 D、杭州
23、下列城市中,按工矿城、农林城、旅游城顺序排列的一组专业性城市是:( B )
A、徐州~郑州~杭州 B、长春~伊春~宜春
C、鞍山~舟山~黄山 D、金昌~南昌~西昌
24、全球第一部国家级的《21世纪议程》诞生于:( D )
A、日本 B、美国 C、加拿大 D、中国
25、“神州五号”选择在内蒙古自治区的中西部降落的原因是(A)
A、人烟稀少,地势平坦广阔 B、地势较高,空气稀薄
C、地势较低,气候湿润 D、平原广阔,空气清晰
26、在利用风力航行的年代,从中国到东非行走图中的航线,冬季最易航行的路线是:( A )
A、中国闽南至中南半岛东侧 B、新加坡出马六甲海峡
C、爪哇岛东侧至印度半岛西侧 D、印度半岛西侧至阿拉伯半岛东侧
27、下列四组地形中,全部属于西部大开发区域的是:( A )
A、四川盆地~阿尔泰山~云贵高原~祁连山
B、柴达木盆地~天山~江南丘陵~云贵高原
C、准噶尔盆地~长白山~青藏高原~横断山
D、塔里木盆地~云贵高原~黄土高原~太行山
28、西部地区正在大力发展水电事业,其中已经建成并在最近开始向上海输送电能的水电站是:(A)
A、二滩水电站 B、丹江口水电站 C、龙羊峡水电站 D、新安江水电站
29、青藏铁路将经过三江源自然保护区(即长江、黄河、澜沧江之源),下列关于该地区地理环境特点的叙述,正确的是:( C )
A、山高坡陡,地势起伏大 B、太阳辐射强,日照时间长,热量充足
C、气温低,牧草矮,生态环境脆弱 D、积雪冰川多,水资源和水能资源丰富
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科学的最终目的是为了追求真善美的结合,知情意的统一,掌握科学知识是社会进步的关键,以下是由读文网小编整理关于科学百科知识竞赛题库的内容,希望大家喜欢!
1、速度快、分辨率高的打印机类型是?激光式
2、世界天气的推动力是?太阳
3、假设你在宇宙飞船上烧一壶水,烧多少时间才会烧开呢?不会烧开
4、葡萄糖是?白色晶体
5、园艺上常根据什么原理进行果树整枝修建? 顶端优势
6、用来判断马的年龄的牙齿——门齿顶端下的一个深穴是?齿沟
7、人类实现对太阳的逼近观测是?1973年美国发射的大型载人航天站“天空实验室”
8、下列现象与哪种非生物因素有关:沙丁鱼在水温降到8度时,就会向岸边聚集?温度
9、最早发现的类星体是1960年发现的?3C48
10、1光年大约为?94600亿公里
11、有关地球自转,不正确的是:地球自转是指地球围绕地心的运动
12、蛔虫生活在人体内属于什么关系?寄生
13、以下不属于植物人工营养繁殖方发的是:分茎
14、第一架望远镜是由谁发明?伽利略
15、蛇毒作为药用不具有下面哪一种功效?麻醉
16、下面哪一种生态系统的生态平衡最容易维持?热带雨林
17、我国先后出台4个有关软件版权保护的法规,最近出台是:《计算机软件著作权登记》
18、下面哪种动物的脑最大?抹香鲸
19、保险丝越粗则:熔断电流越大
20、生活在里海和黑海里的欧鳇,寿命:高于100年
21、边缘比中央厚的透镜叫:凹透镜
22、下列疾病中,不属于传染病的是:冠心病
23、以下不属于免疫系统疾病的是:白化病
24、鱼有耳朵吗?有
25、最早发现的类星体是1960年发现的:3C48
26、天然气主要成分是?甲烷
27、月亮有时看上去是一弯月牙,月牙外的月球仍有微微亮光,天文学家称这种现象为28、“灰光”。灰光是指?地球把太阳光反射到月球形成的
29、风能利用的最主要的形式是:风力发电
30、在微型计算机的汉字系统中,一个汉字的内码占多少字节?2
31、煤炭中发热量最大的是:无烟煤
32、在草-兔-狼-虎这条食物链中,虎属于:三级消费者
33、下列现象与哪种非生物因素有关:狗、羊等动物在夏季要换一次毛。 阳光
34、1970年,霍金博士意识到并且成功证明了: 黑洞边界定理
35、青霉素发明于: 1928年
36、固态二氧化碳俗称干冰,它有什么作用? 人工降雨
37、如果人的坐骨神经健在,而脊髓身经受损,则此人: 有感觉,但无动作(瘫痪)
38、如果想把一文件传送给别人,而对方又没有FTP服务器,最好的方法是使用: E-mail
39、某人去年买一种股票,当年下跌了20%,今年应上涨百分之几,才能保持原值?25%
40、计算机硬件能直接执行的只有:机器语言
41、以下哪一种昆虫会对青菜生长产生危害?蜗牛
42、两种都能独立生存的生物共同生活在一起,相互依赖,彼此有利或对一方有利,另43、一方无害,这种共同生活关系叫作: 共栖
44、人被生锈的铁钉扎破脚后,注射破伤风抗毒素即可避免破伤风,这种免疫属于: 人工免疫
45、眉毛的生长周期在约为: 二个月
46、娃娃鱼体长一般在几米左右? 1米
47、猪心情很好时尾巴会呈什么形状?水平摆动
48、世界水日是哪一天? 3月23日
49、动物中视角最大的是: 鱼
50、虾类依*什么呼吸? 鳃
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51、最高级的爬行动物是:鳄鱼
52、大熊猫和小熊猫是同一科的吗? 不是
53、北极星在哪个星座中? 小熊星座
54、农夫有17只羊,除了9只以外都病死了,农夫还剩几只羊?9只
55、下列哪一种维生素经太阳照射后可转化为钙? VD
56、丝绸之路的开辟可追溯到: 西汉
57、以下不是禾本科植物的是:棉花
58、变形虫的控制中心是:细胞核
59、氮在地球上主要以什么形式存在?氮气
60、红药水能否和碘酒一起使用?不能,会有毒性物质产生
61、人体最大块的肌肉是:臀肌
62、以下那一种鱼是胎生? 鲨鱼
63、市场上为什么没有活的带鱼出售? 带鱼被捕捞上来时由于压强变化巨大而立刻死亡
64、世界上哪一种动物的寿命最长?乌龟
65、白兔的眼睛为什么是红的?是血液的颜色
66、穿山甲是用什么捕食的?舌头
67、黄河流经于几个省?9个
68、世界上第一例试管婴儿出身于:1978年
69、石油被人们誉为“黑色的金子”,这句话对吗?对
70、在真空里同样为1吨重的木头和铁,在空气里哪个更重?木头
71、地球上的风由于()的原因不能笔直流动 地球自转
72、黄河流经于几个省?9个
73、世界上第一例试管婴儿出身于:1978年
74、石油被人们誉为“黑色的金子”,这句话对吗?对
75、在真空里同样为1吨重的木头和铁,在空气里哪个更重?木头
76、地球上的风由于()的原因不能笔直流动 地球自转
77、氧气在约-183℃(90K)时变为液体,颜色是:淡蓝色
78、人看到电影的连续画面是因为:视觉暂留现象
79、恐龙是冷血(变温)动物还是温血(恒温)动物?尚无定论
80、唯一能够前后左右飞行的鸟是:蜂鸟
81、世界上长颈鹿的脖子最长有:6米左右
82、降雨pH小于5.6,这种雨水:显酸性
83、地球已经有多大年岁了?50~60亿年
84、世界上最大的宫殿是: : 故宫
85、质能方程的提出者是:爱因斯坦
86、猕猴桃属于什么种类水果?浆果类
87、鸡为什么要吃小石子?帮助消化
88、以下不属于鸟类的是: 蝙蝠
89、重金属对人体有毒害作用,以下那一种不是:钠(Na)
90、从北半球看,凸出、发光的一面朝左的弯月叫:残月
91、物体通过眼睛在视网膜上成的像是:倒立实象
92、世界上最靠北的首都是: : 雷克亚未克
93、一氧化碳在空气中中燃烧发出:蓝色火焰
94、非洲国家边界按什么划分的最多? : 经线或纬线
95、哪种维生素可促进钙的吸收:维生素D
96、开屏的孔雀是:雄孔雀
97、在空气的什么位置,同样是打炮,人感觉声音最大?地面
98、人体中最大的淋巴器官是:脾
99、已知碳有几种同位素?12种
100、一个苹果最甜的地方是哪个部位?顶部
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奥运会是当今规模最大、范围最广、水平最高的世界体育盛会,关于奥运会的小知识你知道几个呢?以下是由读文网小编整理奥运会知识大全_奥运会百科知识,希望大家喜欢!
奥林匹克圣火通常于奥运会开幕前几个月在奥林匹亚的赫拉神庙前点燃,然后通过火炬接力的方式传到主办国,并于奥运会开幕前一天到达举办城市,开幕时进入会场,一般由东道国著名运动员点燃塔上焰火,直到闭幕时熄灭。
为保持奥运圣火的纯洁性,在整个火炬接力中只能使用从奥林匹克采集来的圣火进行传递,圣火不能与具有任何象征意义的火焰混合,也不能将圣火分开同时进行一个以上的传递活动。
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知识的未来发展方向知识的现代发展态势和社会对知识的需求在很大程度上决定知识的未来发展方向。以下是由读文网小编整理关于科学百科知识大全的内容,希望大家喜欢!
1) 一个人一天平均走两万步,一年要走七百万步。人活七十岁的话,加起来要走五亿步,即三十八万四千公里。这个数字,正好是地球到月球的距离。
2) 我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们其实每27天就换上一层新的表皮。
3) 人眼的直径总是大致相等的——24毫米,而且几乎不因人们的年龄而改变,所以,孩子们的眼睛看起来似乎大些。
4) 1977年6月25日,美国佛罗里达州的特德·圣马田,在一次篮球表演赛中,站在罚球线上投篮,连续命中2036次。
5) 指甲生长速度夏天比冬天快1/5,白天比晚间快一倍,中指指甲生长速度最快。
6) 通过显微镜,我们可以看出:蚊子有22只牙齿。
7) 鲸的心脏每小时只跳540次。
8) 海狮的胡子比耳朵还灵,能辨别几十海里外的声音。
9) 长颈鹿打架时,就只会把长颈摇来晃去,用它们瘦骨嶙峋的头部拍击对方。
10) 骆驼喝了含盐的水也能解渴。
11) 铁片薄到只有0.001毫米厚时,就会像玻璃一样透明。
12) 把一掬盐放入一杯水中,水平面不仅不会升高,反而会降低些。
13) 你身体的几乎一半热量是通过头顶失掉的。
14) 在16世纪时,英国的男人是允许在晚上10时前殴打太太的。
15) 在古希腊,象征婚姻幸福的标志是一个三角形。
16) 在英国,当现代接骨手术还未发现之前,接骨的工作是由铁匠负责的。
17) 在本世纪之前,所罗门群岛的土著都是用狗牙来作钱币的。
18) 早期的高尔夫球其实是一个塞满羽毛的皮袋。
19) 原来头痛是产生于脑子周围的肌肉及神经而不是脑子本身,因脑子是不能够感受痛楚的。
20) 从含盐的多少来看,与人血最接近的物质是海水。
21) 每一个人平均每年要消耗一吨的食物和饮料。
22) 在我们吸入的氧气之中,有1/5是被脑细胞消耗的。
23) 婴儿可以同时地呼吸和吞咽,但成人却不可以。
24) 飞蛾是不会吃东西的,因为它没有口和胃。
25) 由于猪身有厚脂肪层的保护,令它不受蛇类的毒液影响,因此它不但能将蛇踏死,还会把它吃下。
26) 并不是所有的蚊子都吸人血的,只有雌蚊才这样做,雄蚊只吸植物的汁液。
27) 在家猫的一生中,只有1/3的时间是清醒的。这跟它们的主人——人类——只花生命中的1/3时间来睡眠,有着明显的不同。
28) 爱斯基摩人用电冰箱的目的是防止食物结冰。
29) 很多鸟类总把它生下来时第一个看到的活动物认作是它的妈妈。
30) 让某人解算问题时,他的瞳孔会扩大起来,直到问题解答完为止。
31) 30亿年以前,地球上共有5亿种不同的动物和植物,现在还活着的只有约200万种,灭绝率99.6%。1,600年以来,灭绝了130种动物,其中75%是人为的。
32) 北半球海洋中的水都是顺时针流动,南半球则都是逆时针流动。
33) 鱼和昆虫是利用太阳作指南针,为短距离游动导游。
34) 眼睛沿着每行字移动时,每一只眼睛只能摄入1至2.7个字。
35) 催眠术在减轻口部的疼痛上,比针刺疗法更为有效。
36) 美国的能源消耗占全世界的三分之一。
37) 受伤的鲤鱼能分泌一种腺液,使同伙及早逃避。
38) 在美国,每年工厂所排放的烟尘每个人都分摊到136公斤。
39) 有一次龙卷风把一节83吨重的铁路车厢卷到空中,带了24米远,然后完整地放在一条沟里,车厢里的117位旅客无一人死亡。
40) 龙卷风的方向总是朝向东北面。
41) 在宇外空间还能探测到酒精的分子。
42) 在法庭上,证人认错人是构成错判的主要原因之一。
43) 七克拉肠毒杆菌的毒素可以毒死全世界的所有人。
44) 地球的旋转速度正在变慢;古代的潮汐比现在高;一昼夜比现在短;一年的日数比现在多。
45) 4亿年以前,一年有400天。
46) 地球在冬天转得慢,夏天转得快。
47) 苍蝇、海星、蜗牛都是聋子。
48) 在所有巨大的猛兽中,狮子的心脏最小。
49) 蜘蛛的血压和人一样高。
50) 海豚有96只牙,但总把食物整个吞下。
51) 蛇脱皮时,眼睛软皮也脱一层。
52) 地球上有约450种食肉植物。
53) 动物的脂肪大都呈蛋黄色,唯独鳄鱼脂肪是绿色。
54) 麻雀虽小,但它颈上的骨头数目几乎比长颈鹿多一倍。
55) 水中蝌蚪一旦缺碘就不能变成青蛙。
56) 蝙蝠善飞,它能作圆形转弯、急刹车和快速变换飞行速度等多种“特技飞行”。
57) 候鸟做距离最远的不着陆飞行是从阿留申群岛到夏威夷群岛。全程4500公里,要不歇气地飞行48—72小时。
58) 亚马孙河流域产生世界上40%的氧气和全世界25%的清水。
59) 一只北极熊,可以在30里外嗅到你的气味。
60) 左撇子男人比左撇子女人多一倍。
61) 阿拉伯人对骆驼,有差不多1000种不同的叫法。
62) 美国第一封空邮信件,是乔治·华盛顿写的,这封信由法国汽球飞行家从费城带到新泽西去。
63) 在美国,绑架付出的赎金,可以作为一种支出,减收你每年的入息税。
64) 睡觉的房子越冷,做恶梦的可能性也就越大。
65) 一个人一年呼吸约一千万次。
66) 肺是人体唯一不消耗任何能量而起作用的器官,空气呼出和吸入是由膈膜和胸部的肌肉进行的。
67) 世界上因突然噎食窒息而死亡的人数比被枪暗杀、飞机失事、触电、遭雷击致死的人数加起来还要多。
68) 男子的大脑重量平均为四十九盎司。女子的脑重平均为四十四盎司。但至今还没有证明脑的重量与人的聪明与否有必然联系。
69) 耳朵是一个敏锐的感觉器官,不仅能够听到飞机起飞时的发动声音,而且也能够听到强度小到一百亿分之一的呼吸声。
70) 为了检查妇女是否怀孕,古代埃及人把妇女的尿加入大麦中。如果大麦发芽生长,检查的结果是怀孕了。这是因为孕妇尿中含激素,有促进植物生长作用。
71) 美国国家航空和空间博物馆的飞行器馆里立着字牌:“最早的飞行器是中国的风筝和火箭”。
72) 锯子的发明者不是鲁班,1973年在陕西蓝田挖掘出了西周时期的铜锯,使锯的发明史提前了六百多年。
73) 1883年英国出版《退报》,是由一些向报社投稿而未被录用的人办的。它专门刊登各种退稿。
74) 人们说话耗掉的能量极少,即使滔滔不绝地说上一年,释放的能量连一杯水也烧不开。
75) 每个人的指纹都不一样,一般说来,男人的指纹“斗”型的多,女人“簸箕”型的多。
76) 剪掉胡须的猫,到了生疏地方就弄不清方向、远近。
77) 伦敦的猫比挪威的人还多。
78) 1884年英国工程师勃里斯曾著文建议,功的测量单位为“驴力”。他指出,1驴力=2/3马力。
79) 蝎子沾上一滴威士忌酒,就会把自己螫死。
80) 英文RUN一词有832个意思。
81) 为嚼碎食物,一昼夜间绵羊的颚骨总计要活动97,023次。
82) 如今世界上,约有4×10的8次方头马牛驴,骡骆、驼象、美洲驼等役畜在为人类辛勤劳动。
83) 母鲸鱼哺乳期内每天产奶430升,比产奶量最多的奶牛多5倍。
84) 心理学家认为:养猫者都很孤僻,不爱交际;养鸟者则很健谈,好广交朋友;养狗者总希望别人服从他;养乌龟者对任何单调工作都有条有理;喜蛇者易猜度,善应变,能迅速对付意外困境。
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现代科学的迅速发展,自然科学与社会科学之间的大交汇和大渗透。以下是由读文网小编整理关于科学百科知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、环境保护
1、6月5日为“世界环境日”,世界环境日是为纪念第一次人类环境会议、提醒世界注意全球环境状况和人类活动对环境的危害而设立的纪念日。每年这一天,全世界各地都会围绕某个主题开展保护环境的宣传活动。
2007年世界环境日中国区的主题为“污染减排与环境友好型社会”
2、为纪念世界气象组织成立,1960年世界气象组织将3月23日定为“世界气象日”
3、排放氟里昂会使臭氧层遭到耗损,臭氧含量减少会使人们皮肤癌病增加。
4、太阳能.风能和潮汐能是可再生能源
5、造成地球温暖化的气体中,影响最大的是二氧化碳
6、臭氧是一种天蓝色.有臭味的气体,在大气圈平流层中的臭氧层可以吸收和滤掉太阳光中大量的紫外线 ,有效保护地球生物的生存。破坏臭氧层的主要物质是氟利昂,排放氟里昂会使臭氧层遭到耗损,臭氧含量减少会使人们皮肤癌病增加。
7、大量氮.磷等植物胜营养元素进入水体后,营养物质过剩,藻类大量繁殖,水质恶化,水生生物死亡,一般称为富营养化
8、依据《中华人民共和国环境保护法》的规定,任何单位和个人都有保护环境的义务,并有权对污染和破坏环境的单位和个人进行检举和控告。
9、产生酸雨的主要原因是大气污染物质中的硫化物,在大气中发生反应,生成硫酸和亚硫酸,被雨吸附后形成酸雨
10、生物迅速灭绝的原因是人类破坏生物的栖息环境,任意捕获生物
二、医学卫生科学
1、乙肝病毒主要通过体液传染,不会通过呼吸道或正常消化道传染,所以一般的生活接触是不会引起传播的;鼠疫是鼠疫杆菌这种细菌传染的疾病,也叫黑死热。最危险的就是肺鼠疫,是通过呼吸道传染的。炭疽病是由炭疽杆菌引起的一种人畜...病羊是主要的传染源,被污染的土壤,水源,牧地则可能成为永久的传染源.本病主要通过消化道感染,也可通过呼吸道,吸血昆虫叮咬等感染。
2、缺乏维生素A会导致夜盲症
3、缺乏维生素C会导致坏血病
4、人脑里使人的动作协调准确的是(小脑)
5、人体消化道中最长的器官是小肠
6、抽烟者在吸烟过程中放出的有害物质是(尼古丁.一氧化碳)
7、人体分泌胆汁的器官是(胆囊)
8、人体的全身的骨头总数有(200 多)
9、人脑思维最为敏捷的环境气温是在(18℃)时。
10、人有多少块肌肉? (一共有600多块肌肉)
11、一天之中空气最新鲜的时间是(上午10点左右,下午3至4点)
三、安全知识
1、煤气的主要成分是CO、氢和烷烃、烯烃、芳烃等。煤气有毒是因为其中的CO、芳烃等能与人体中的血红蛋白结合,造成缺氧,使人昏迷不醒甚至死亡,在低浓度下也能使人头晕、恶心及虚脱。所以,使用煤气要特别小心、应经常检查输气管道、灶具和有关阀门,每次用完后应紧闭阀门,严防泄漏。
2、公安消防队扑救火灾不收取任何费用,火警电话119。火灾使人致命的最主要的原因是窒息。火灾发生时,不能随便开启门窗,当身上衣服着火时,应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚,压灭火苗;
3、防止触电
(1)不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳,更不要在电线上晾衣服或悬挂物体,或将电线直接挂在铁钉上。
(2)发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告,请专人检修,切勿乱动。
(3)万一遇有电气设备引起的火灾,要迅速切断电源,然后再灭火。
四、航天航空知识
1、飞机在辽阔的空中飞行,在晴朗的夜空,随着一阵隆隆而过的声音,我们可以在天际发现几点红、绿、白三色灯火缓缓地飞过。这是飞机上的航行灯。它的作用,同样是为了避免空中的交通事故。
2、第1个到达月球的两个宇航员是谁? (阿姆斯特郎和奥尔德林)
3、美国最早的载人航天计划是阿波罗计划
4、人类进入太空第一人是加加林
5、中国航天科学的奠基人之一是钱学森
6、我国的载人航天发射场是酒泉
7、1970年4月24日,我国第一颗人造地球卫星“东方红”1号在酒泉发射成功。我国成为世界上第5个发射卫星的国家。
8、飞机上为什么要装黑匣子? (它是用来记载失事时飞机上的各种情况的,帮助人们了解事故的原因的)
9、神舟六号飞船返回舱降落过程中,要先后打开引导伞.减速伞.主伞,共三把伞,如果有必要,还要打开第四把备份伞。
10、UFD是什么标志? 答案:飞碟。
11、GPS的中文全称是什么?全球定位系统
12、飞机是谁发明的? 答案:莱特兄弟
五、天文地理知识
1、震级是描述地震大小的一个标准,它反映地震释放能量的多少。震级的大小与其所造成的破坏和遭受的损失是一致的,即震级越大,对地面造成的损失越大。
2、地球内部发生地震的地方称震源,从震源垂直向上对应地面的地方叫震中,震源到震中的距离称为震中矩。因此,地震发生时距离发生地震的地方越近,造成的破坏就越大。
3、地动仪的是张衡发明的
4、发表《天体运行论》的科学家是哥白尼
5、九大行星中哪个离太阳最远(冥王星)
6、地震在地球上每年多少次? (大约500万次)
7、地球的血是什么? (岩浆)
8、地球的骨架是什么? (岩石)
9、第一个预报彗星的是谁? 答案: 哈雷。
10、6月亮围绕什么转?转一周期多长? (地球)(24小时)
六、生物动物百科知识
1、高原之舟 ——牦牛
2、沙漠之舟——骆驼
3、世界上最稀少的鸟是朱鹮
4、世界上陆地上跑得最快的动物是非洲猎豹
5、猪笼草是会吃小虫的植物
6、鱼类的祖先叫什么? (文昌鱼)
7、鸟类的祖先是什么鸟? 答案:始祖鸟。
8、最大的哺乳动物是什么? 答案:蓝鲸。
9、海龟的寿命有多少? 答案:300岁。
10、代表着和平的植物是什么? 答案:橄榄枝。
11、最高的哺乳动物是什么? 答案:长颈鹿。
12、什么动物是人最早驯养的? 答案:鸡。
13、什么树会吃人? 答案:奠柏
14、植物是空气的净化器器,
15、在中国素有“花中皇后”美称的是哪种花(月季花)
七、运动与健康
1、中国第一个奥运会冠军是谁? (许海峰)
2、2008年北京奥运会是第29届奥运会
3、2008年北京奥运主题口号是“同一个世界,同一个梦想”
4、福娃“贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮”是2008年北京奥运会吉祥物,它的造型分别融入.鱼.大熊猫.奥林匹克圣火.藏羚羊以及燕子。
5、乒乓球是中国人引为骄傲的“国球”
八、科学百科
1、世界上第一个两次获得若贝尔奖的是谁? 答案: 居里夫人。
2、最早的地雷是谁发明的? 答案:爱国名叫将戚继光。
3、谁发明蒸汽机? (瓦特)
4、为什么不能关灯看电视? (电视机的屏幕和图象都比较小,在黑暗中看,视力要高度集中和扩展,对电视机屏幕上的光线的强烈反映特别敏感,会使眼睛受到刺激,视力下降)
5、木头都会浮在水上吗? (不,有一种“钢铁树”不会浮在水上)
6、甩掉中国贫油帽子的人是谁? 答案: 李四光。
7、谁发明了麻醉术? 答案: 华佗。
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为提高对安全知识的认知状况,以下是由读文网小编整理关于安全百科知识,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
煤气中毒依其吸入空气中所含一氧化碳的浓度、中毒时间的长短,常分三型:
(1)轻型:中毒时间短,血液中碳氧血红蛋白为10%--20%。表现为中毒的早期症状,头痛眩晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力,甚至出现短暂的昏厥,一般神志尚清醒,吸入新鲜空气,脱离中毒环境后,症状迅速消失,一般不留后遗症。
(2)中型:中毒时间稍长,血液中碳氧血红蛋白占30%--40%,在轻型症状的基础上,可出现虚脱或昏迷。皮肤和粘膜呈现煤气中毒特有的樱桃红色。如抢救及时,可迅速清醒,数天内完全恢复,一般无后遗症状。
(3)重型:发现时间过晚,吸入煤气过多,或在短时间内吸入高浓度的一氧化碳,血液碳氧血红蛋白浓度常在50%以上,病人呈现深度昏迷,各种反射消失,大小便失禁,四肢厥冷,血压下降,呼吸急促,会很快死亡。一般昏迷时间越长,预后越严重,常留有痴呆、记忆力和理解力减退、肢体瘫痪等后遗症。
家庭中如发生煤气中毒,主要采取:
(1)立即打开门窗,移病人于通风良好、空气新鲜的地方,注意保暖。查找煤气漏泄的原因,排除隐患。
(2)松解衣扣,保持呼吸道通畅,清除口鼻分泌物,如发现呼吸骤停,应立即行口对口人工呼吸,并作出心脏体外按摩。
(3)立即进行针刺治疗,取穴为太阳、列缺、人中、少商、十宣、合谷、涌泉、足三里等。轻、中度中毒者,针刺后可以逐渐苏醒。
(4)立即给氧,有条件应立即转医院高压氧舱室作高压氧治疗,尤适用于中、重型煤气中毒患者,不仅可使病者苏醒,还可使后遗症减少。
(5)立即静脉注射50%葡萄糖液50毫升,加维生素C500--1000毫克。轻、中型病人可连用2天,每天1--2次,不仅能补充能量,而且有脱水之功,早期应用可预防或减轻脑水肿。
(6)昏迷者按昏迷病人的处理进行。
(7)煤气中毒纠正后的处理:
①坚持早晨到公园或在阳台进行深呼吸运动扩胸运动、太极拳,每天30分钟左右,轻、中型中毒者应连续晨练7--14天;重型中毒者可根据后遗症情况,连续晨练3--6个月,作五禽戏、铁布衫功、八段锦等。
②继续服用金维他每天1--2丸,连服7--14天,或维生素C0.1--0.2克,每天3次,亦可适量服用维生素B1、B6,复合维生素B等。
③检查煤气使用情况,以防再次中毒;a.检查煤气有无漏泄,安装是否合理,燃气灶具有无故障,使用方法是否正确等;b.冬天取暖方法是否正确,煤气管道是否畅通,室内通风是否良好等;c.尽量不使用煤炉取暖,如果使用,必须遵守煤炉取暖规则,切勿马虎;d.热水器应与浴池分室而建,并经常检查煤气与热水器连接管线的完好;e.如入室后感到有煤气味,应迅速打开门窗,并检查有无煤气漏泄或有煤炉在室内,切勿点火;f.经常擦拭灶具,保证灶具不致造成人体污染,在使用煤气开关后,应用肥皂洗手,并用流水冲净。在厨房内安装排气扇或排油烟机;g.一定要使用煤气专用橡胶软管,不能用尼龙、乙烯管或破旧管子,每半年检查一次管道通路。
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拥有一头乌黑亮丽的头发会让你更显年轻。尤其对于女性来说,秀发会为你增色不少。然而很多人如今都被脱发困扰着。下面小编就来介绍几个生发小妙招。
1.补充类粘蛋白和骨胶质— 可多吃牛骨汤、排骨汤等。
2.补充维生 素E —— 因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
3.补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4.补充植物蛋白—— 研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
5.补充铁质——根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.多吃蔬菜和水果 ——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸 、丙酮酸 、碳酸等 酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。
看过“实用的生发小妙招”
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导致脱发的病因还不清楚;脱发症状在外表,根源在内部,即是内病外现。主要原 因是:人体血液内的热毒排不出来,从而使人体出现某些病症。下面是读文网小编为大家带来的防脱生发的方法,欢迎阅读。
防脱生发剂是祖传验方,以重量计,由女贞子15-30 份、菟丝子15-30 份、川芎 5-10 份、制首乌10-20 份、当归5-15 份、杜仲8-15 份、夜交藤8-12 份,续断8-15 份、补骨 脂8-15 份;小茴香5-10 份、白藓皮10-20 份、蝉衣5-10 份、川楝子3-8 份构成。在过去的 几十年中,治愈了不少的病人,列举几位典型病例如下。
典型病例临床效果:
防脱生发剂制备,以重量计,由女贞子20 份、菟丝子20 份、川芎6 份、制首乌15 份、 当归9 份、杜仲12 份、夜交藤10 份,续断12 份、补骨脂12 份;小茴香6 份、白藓皮12 份、蝉 衣6 份、川楝子5 份构成。切碎或粉碎,制成为粉状或蜜丸,即得产品。
包装:粉状包装,每小袋10g 或每袋500 克—1000 克规格;或将粉状物制成蜜丸, 每丸10 克。
用法:粉状包装:水煎服或将药粉10g 倒入电热杯,加水200ml 沸后十分钟,适温 饮用;一日3-4 次。蜜丸,每日服三次,每次一丸。
典型病例
黄XX,女,29 岁,小学教师,产后哺乳,夜寐不佳,精神紧张,头发全部脱落,虽四处 求治,均未见效,1973 年3 月5 日来医治,诊其舌脉,未见异常,根据情绪紧张,与肝有关,肝 藏血,血少则无以营发故发落。治疗以补肝肾为主,并嘱其停止哺乳。服用防脱生 发剂10 日后,仔细观察,新发生出如汗毛。服至二、三月后,满头新发乌黑。
李XX,男,52 岁,干部,于1982 年5 月9 日来诊,患者于半年前开始后枕部脱发,至 此时已脱成光头,其伴有失眠,夜间仅可睡2 小时左右,腰痠,耳鸣,头晕,目眩,舌质红、舌 苔薄黄,脉细数无力;服用防脱生发剂50 日后,头发已开始生长,睡眠每夜可达6 小时之久。于1983 年2 月10 日随访,来信告知头发基本全部长好,深表谢意。
刘XX,女,33 岁,工人。1984 年12 月3 日初诊,患者于半年前因患肾炎而在某医 院服用环磷酰胺等药物,后即出现头皮奇痒,头发脱落,久治而无效。来此求治,病人头晕眼 花,神疲,纳食欠佳,口淡无味,头皮瘙痒,晚间尤甚,便调,面色白无华,舌苔薄白,脉细缓。 头发枯黄,脱屑,头顶部有一明显短发区,约5×5cm,诊断为继发性脱发症。服用 防脱生发剂15 日后,头皮瘙痒已止。但未见头发明显生长。嘱其再服30 日。头发生长均 匀,且已无不适。回信让其再服用20 日,以巩固疗效。1986 年2 月10 日,亲见患者头发分 布均匀有华,已不见头顶部脱发区。
任XX,男,33 岁,市某汽车配件厂工人,2009 年7 月11 日初诊,病人自2001 年起经 常遗精,(每周约遗精两次),曾服药至今而未愈,毛发脱落自半年前开始,先为头顶部脱发 少许,以后脱发区域扩大,头皮及额部奇痒,亦曾在某医院皮肤科和另一医院内科治疗而无 效,医院确诊为斑秃,用西药及理疗和中药斑秃丸治疗,未见效果。故前来就诊,现症,头发 稀疏,眉毛全脱,胡须稀少,而色晦黯,语言清晰,口不干苦,眠食与精神尚可,埂便正常,每 周遗精两次,舌苔黄白,质红,脉弦弱,左尺脉沉细。服用防脱生发剂30 日。病人 头发、眉毛、胡须均全部生长,前去探视,病人感激不已。
黄XX,女,18 岁,某机关工作人员,头顶脱发数处,梳头洗头时掉发甚多服用防脱生发剂30 日后,新发生长良好,旧发已不再脱落。
该防脱生发剂,脱发病人群,均有效果,对青年女性患者疗效更显著,一般服30 余剂,脱发可控制,连服2 个月后,新发即可逐渐长出
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每年的5月12日是国际护士节,国际护士节设立于1912年,它是为了纪念护士职业的创始人、英国护理学先驱和现代护理教育奠基人弗洛伦斯·南丁格尔而设立的。下面是读文网小编整理的护士节医生发言稿,供大家参考!
尊敬的领导、亲爱的同事:
晚上好!首先祝护士节快乐!同时感谢领导百忙中与我们分享节日的喜悦!毫无疑问,今晚这里的风景最美!
记得今年的3罚附冢?醒氲缡犹ㄗ髁艘淮巫ㄌ獾鞑椋汗赜谂?耍??紫认氲降氖撬?吭谧?母魑唬??紫认氲降氖撬?渴俏潞偷哪盖祝渴敲览龅男履铮渴擎鼓鹊呐?L兀炕故且?鄣呐?餍牵看鸢负芏啵??岬阶疃嗟氖俏颐亲钍煜さ淖盅邸??な浚?
印象中,以往我们的护士形象大多出现在这样的镜头中:拥挤的候诊区,门“呼”地一开:“6号,6号,到你了!哎,哎,别挤!”接着“砰”的一声关门;或是小品中举着长矛式的大针筒,吓得被打者抱头求饶,场下的观众捧腹大笑。
后来,人们从电影《二人三足》中朱菌的身上读到了护士的坚强、忍耐;从美国大片《珍珠港》中伊弗琳的身上看到了护士的冷静、超脱:从《心语心愿》中张柏芝的身上感受到了护士的清纯、善良!
再后来,非典时期,以坚毅的脚步迈进隔离病房,用血肉之躯铸就生命长城的千万个叶欣,让人们铭记了护士的勇敢、无畏!
于是,社会赞誉我们:是战斗在没有硝烟的战场上的英雄!
其实,我们不是英雄,我们只是病人需要的人!是他们床边的提灯女神,呵护着他们的健康;是他们身边的亲人和朋友,在其无助时给予支持,悲痛时赋予力量!
是我们迎接生命的第一声嘹亮,也是我们带给生命最后一缕阳光!
记不清,多少次为满身血污的病人清洗抢救,多少次为送病人急诊检查而飞奔在风雨中!
记不清,量了多少遍血压,递了多少把器械,输了多少袋鲜血!
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脱发是指头发脱落的现象。那么,生发有什么小妙招?
新鲜侧柏叶泡酒。侧柏是一味中药,有乌须发的作用。新鲜的侧柏叶很易得。将侧柏叶泡入75%的医用酒精中。密封静置一个星期之后用来按摩头皮。
醋泡生姜。醋泡生姜具有养胃、防脱发的功效。把生姜切成薄片(最好用鲜姜),切好的姜放到干净瓶子里,随后把醋(要用原香醋)倒入瓶里,醋一定要没过姜片,然后放到冰箱的冷藏室里储存。一周之后就可以取出食用了。
服用维生素B6。这个对脂溢性脱发很管用,但毕竟是药,最好在医师的指导下服用。
还有就是食疗了,平常多吃枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃等,有生发乌发的作用。
生发
日常生活作息、饮食要规律,常锻炼,保持好心情。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下:
[方一]
生姜
柏枝(干药)、椒仁、半夏各克。将药加水毫升,煎至毫升,入蜜少许,再煎--沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日次。
[方二]
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次--克,每日次。
[方三]
食盐克。将食盐加入毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周--次。
此法长期应用,可防止脱发。
[方四]
榧子枚,胡桃个,侧柏叶克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五]
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]
车前草克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日--次。
[方七]
黑牛胆个,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服。每次克,每日次。
[方八]
侧柏叶克(焙干),当归(全身)克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服--丸,早、晚各服,用黄酒或盐汤送下。
[方九]
芝麻花、鸡冠花各克,樟脑.克,白酒克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽--次。
本方尤适用于神经性脱发。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各--克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用--日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
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爱建股份是1979年由上海工商界和部分境外人士以民间集资方式创建的外向型、综合型民营企业,并在上海市爱国建设公司基础上改制为股份制公司。公司主要从事房地产投资、对外贸易、金融信托、建筑设计等业务,该公司的全资子公司上海爱建信托投资公司列中国 500 家最大服务企业第84位。公司目前拥有10多家子公司及关联公司,经营范围涉及几十个门类。经过几年产业布局的调整筛选,金融和房地产成为公司的两大支柱产业,公司几年来收入稳步提高,利润也在逐年上升。公司来自房地产业利润过高,存在一定风险。而金融发展前景良好,公司未来发展潜力较大。
上海爱建股份有限公司(简称爱建股份), 前身系上海市工商界爱国建设公司,于1979年成立。企业法人营业执照注册号:310000000000761,1992年7月经批准改制为股份有限公司,1993年4月在上交所上市。所属行业为综合类。
上海爱建股份有限公司前身系上海市工商界爱国建设公司,于1979年成立。1992年7月经批准改制为股份有限公司,1993年4月在上海证券交易所上市。 所属行业为综合类。 根据公司2007年第二次临时股东大会决议通过了《上海爱建股份有限公司关于用资本公积金转增股本进行股权分置改革的议案》:即以现有总股本460,687,964股为基数,以截至2007年10月31日经审计的资本公积金向方案实施日登记在册的全体股东转增股本,转增比例为10:3.69865;上海工商界爱国建设特种基金会、上海市工商业联合会同意以各自持有的原发起人股份应得转增股份合计40,127,436股赠与方案实施日登记在册的全体流通股股东,作为非流通股股东所持非流通股股份获得流通权的对价。转增后公司的注册资本为631,080,375元.
1.因下属子公司爱建信托原有关负责人被司法调查,公司将暂时中止履行非公开发行股票事宜的报审程序,待条件具备即予启动。自2004年开始,爱建信托多次寻找重组方,但均以失败告终。2009年2月公司公布非公开发行股票预案,已与富泰(上海)有限公司签署认股协议,拟用募集资金对爱建信托增资。
2.公司2009年前三季度主要财务指标:每股收益0.0680(元),每股净资产1.3900(元),净资产收益率4.8900%,营业收入342836447.2300(元),同比增减-25.6092%;归属上市公司股东的净利润55558930.96(元),同比增减65.9681%。
3.公司拟向上海国际集团有限公司发行股票,购买上海国际集团持有的上海市上投房地产有限公司100%的股权,以及上海通达房地产有限公司100%的股权,并在资产认购部分的方案获得中国证监会批准后,再向国际集团非公开发行股票募集7亿元资金用于对上海爱建信托投资有限责任公司增资。
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生发首先要分清脱发的类型,才能对症下药。下面是由读文网小编整理的最有效的生发方法希望对大家有所帮助。
补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等
补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等
补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品
补充植物蛋白——研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
补充铁质——根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃
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白花油麻藤介绍 白花油麻藤 (Mucuna birdwoodiana) 科属:
豆科 油麻藤属
别名:
勃氏黎豆、鲤鱼藤
形态特征:
形态叶为3片小叶片组成的复叶,互生,革质,顶部小叶片较大,下部两片侧生小叶片较小,矩椭圆形或卵椭圆形,两面无毛或有很稀少的伏贴毛,顶端长渐尖,基部斜形,长7.5-16厘米,宽2.5-7.5厘米;托叶小,卵形。总状花序成串下垂,长达30-38厘米,有20-30朵花,花灰白色。
分布与习性:
原产地与分布原产亚洲热带和亚热带地区。我国广东、广西、云南等省。习性喜温暖、湿润气候和肥沃土壤,较耐阴,在山间林下生长甚佳。
繁殖与栽培:
暂无
应用:
用途白花油麻藤生长快速、粗壮,花序长,花朵美丽,为我国南方庭园蔽荫的优良藤本植物,常用于攀援高大棚架、花门和墙垣等,效果甚佳。藤茎可入药。
图片:
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为学生私人订制教育方法,还“发工资”教理财。上海戏剧学院附属戏曲学校蒋文斌老师,不仅是学生眼中的良师,更是孩子的“益友”和“家长”。
2004年毕业后,蒋文斌到上海戏剧学院附属戏曲学校负责地理和数学教学工作。由于所在学校专业的特殊性,80%以上的同学来自全国各地,年龄从11岁至18岁不等,学生之间差异很大,在蒋文斌看来,德育教育要因人而异,处理问题要重疏轻堵。
2011年8月底,蒋文斌担任特殊的11昆曲班的班主任。特殊之处在于学生只有11岁。小小年纪要过寄宿制生活,蒋文斌决定把管理重心放在了教会他们生活如何自理、同学关系如何相处、零花钱如何管理。
一开始,孩子们都不太会管理零花钱。有的在学期初就把一学期的零花钱用完了。蒋文斌与家长沟通后达成共识,学期开始时,家长就将学生一学期的零花钱都交给老师管理。蒋文斌每周一给学生发放零花钱,时间一久,学生把这戏称为“发工资”,慢慢地养成了良好的理财习惯,孩子们从每周用300元变为100元……这时候蒋文斌就“功成身退”,将钱交还给学生自己管理。
蒋文斌在学生心目中已经不仅仅是一名班主任,更像是朋友、“家长”。在他的带领下,学校各类学生活动开展得如火如荼。他带队参加上海市中职校璀璨星光系列活动时,戏校学生多次获得各项荣誉。
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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
编者的话:口腔出问题,不仅影响胃口,还会让人过分紧张,甚至影响全身健康。中国自然环境和饮食习惯的差异大,导致一些地区口腔疾病的患病率明显增加。本期,编辑选出6个口腔疾病高发地区,并特邀当地权威专家加以解读,帮大家找到维护口腔健康的重点。
陕西农村 廉价烟叶伤舌头
来自第十一届亚洲颌面外科学术会上的资料显示,在陕西的贫困地区,颌面部肿瘤患者较多,主要发病部位是舌头、上颚等部位;患者中男性多于女性,且多为50岁以上患者。
吸烟是诱发多种癌症的原因之一。由于烟叶的价格较低,因此陕北农村居民有抽烟叶、嚼烟叶的习惯,对口腔的刺激更大。这部分居民对口腔问题的认识不足,认为“牙烂”是变老的必然结果,平时不注意口腔卫生和养护,对烂牙和牙冠的破损毫不在意。陕北农村遍布着各种资质不全的牙科小诊所,出现口腔问题后,老百姓往往随便找个诊所镶牙、补牙,有的甚至用塑料板代替假牙。这些不良修复导致舌头长期遭到磨损,发生溃疡,长此以往会引起癌前病变,进而诱发舌癌。
因此,陕西人要比其他地区居民格外注意口腔卫生,重视口腔问题,提高口腔疾病的预防意识,去正规医院看牙,做到早发现、早诊断、早治疗的“三早”原则,才能预防舌癌的流行。
山西 高氟水喝出黄牙
开口一嘴黄牙是山西农村随处可见的景象。早在晋代,嵇康就在《养生论》里提出“齿居晋而黄”的说法。这是因为,山西自古就是我国氟中毒最严重的省份之一,高氟地区容易导致氟斑牙。
降水少、蒸发强的自然环境导致水中的氟含量较高,加上山西是产煤和燃煤大省,高氟煤的燃烧加重了山西居民氟中毒的比例。适当的氟化物可增强牙齿硬度,预防龋齿。但水中氟含量过高会损害牙齿,造成局部牙齿发育不完整,产生点坑状的氟斑,也就是氟斑牙。氟斑不仅影响美观,还容易致使食物堆积,滋生细菌。所以这里要提醒山西等高氟地区居民更要勤刷牙,保持口腔卫生,千万不要使用含氟牙膏。一旦出现牙齿不适,应及早到正规医院口腔科就诊,做到早发现、早治疗。对抗氟斑牙不是个人力量能够实现的,高氟地区的政府应长期监测自来水,防止氟超标。
福建厦门 烈酒甜食加倍致癌
说起口腔癌,大家可能会觉得,爱吃辛辣的四川人、爱嚼槟榔的湖南人患病率肯定最高。但据《2012中国肿瘤登记报告》显示,口腔和咽喉癌发病率最高的地区集中在潮汕、苏杭和沿海地区。其中,广东中山和福建厦门分居男性和女性发病率之首。而这些地区食用较多海鲜及甜食。
以厦门为例,关丽梅告诉《生命时报》记者,与人们普遍的印象不同,厦门人很能喝酒,尤其是40~50岁的中年男性,许多人每天都要喝烈性白酒,而酗酒是口腔癌的第一危险因素。厦门盛产海鲜,常吃皮皮虾、螃蟹等容易磨损口腔,诱发溃疡。厦门还是“中国人口味地图”中十大最爱吃甜城市之一,甜食吃得多,加上不注意口腔卫生,容易导致龋齿,长此以往更是加剧了对口腔的刺激。厦门人集酒精刺激、异物长期刺激等多种口腔癌因素于一身,舌癌、颊黏膜癌、口底癌等高发也就不足为奇了。因此,厦门、中山等沿海地区居民必须改变生活习惯,减少饮酒量和次数,少吃甜食,同时提高口腔卫生意识,才能远离口腔癌。
川渝 辣烫诱发扁平苔藓
火锅、串串、冒菜是传统的川菜美食,麻、辣、烫是最大特点。川渝地区湿度大,冬季阴冷潮湿,长期见不到太阳,吃辣椒可祛湿暖身,但这样的饮食习惯对口腔黏膜刺激较大,会诱发口腔扁平苔藓。
口腔扁平苔藓是常见的慢性口腔黏膜病,好发于中年人。据华西口腔医院的统计数据显示,口腔扁平苔藓的全国患病率为0.1%~4%。在北方,本病以非糜烂型为主,多数患者只有线状白色、灰白色花纹,症状稍轻;而在以川渝为首的西南地区,患者症状更严重,充血、溃烂的情况较多,疼痛感明显。口腔扁平苔藓是一种癌前状态,尽管癌变率在1%左右,但仍要警惕。
川渝居民如果存在上述口腔问题,首先要尽量改变饮食习惯,少吃辛辣食品,食物放凉再吃,同时戒烟限酒。其次要保持口腔卫生,勤刷牙、常漱口,定期做口腔检查,不要等疾病发展到严重程度再就医。再次要去除口腔刺激因素,比如有些人吃过冷、过热、过酸、过甜食物会感觉牙齿疼痛,今后就要尽量远离这些食物。最后,良好的心情能让你远离口腔黏膜病。
湖南 嚼槟榔最伤黏膜
湖南是我国的槟榔消费大省。中南大学曾在湖南的5个城市进行过一项调查,发现16.2%的居民喜欢嚼槟榔,估计全省约有1134万人嚼槟榔。湘雅医院的研究则表明,爱嚼槟榔者中,66%的人有口腔黏膜病变,而不嚼槟榔者仅1.5%。
口腔黏膜下纤维性变是一种具有癌变倾向的口腔黏膜病,表现为口中出现水疱、口干灼痛,有不同程度的进行性张口受限,癌变率为7.6%~10.45%。槟榔较硬,对口腔的磨损和侵蚀很厉害,导致黏膜长期处于受损状态。槟榔的制作过程中使用石灰,具有强碱性和刺激性,会造成酸碱度失衡,引起癌变。因此,湖南人最好别吃槟榔,嚼槟榔史较长的人除了戒掉槟榔,还要注意口腔卫生,多吃水果蔬菜,避免锐利牙尖、残根等长期刺激。若溃疡等症状长期未见好转,需及时就医。
广东 老喝凉茶长蛀牙
老火汤、功夫茶、点心,精致的甜食和美味的汤粥是广东人的最爱,但这种饮食习惯导致广东人的口腔健康状况并不乐观。
据全国口腔流行病学调查结果显示,广东人龋齿的发病率最高。广东省卫生厅发布的数据表明,广东人牙周健康率只有14.5%,5岁儿童的乳牙患龋率为68%,12岁儿童牙龈出血率达34%。龋齿就是我们常说的蛀牙,由于广式甜点含糖多,广东人又爱喝凉茶和糖水,像甜癍痧凉茶等含有不少糖,给口腔细菌滋生提供了便利条件。经常喝汤、粥,摄入精细食物过多,蔬菜和粗粮摄入少,牙齿的咀嚼功能得不到加强,牙齿排列不整齐。
建议广东人要少吃甜点,喝凉茶别加糖,多吃蔬菜、瘦肉、粗粮。尽早培养孩子的口腔卫生意识,喝完奶、吃完饭,父母要督促他们刷牙漱口,不让多余的糖残留在口腔中,更不能让孩子含着奶瓶睡。还要提早做窝沟封闭,不要留下隐患。
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